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Schlaf. Wie viel Schlaf brauchen Kinder wirklich - und warum ist er so wichtig? Samira (10), Max (10) und Wolfi (10) erzählen, wann sie ins Bett gehen, warum Schlaf dem Körper guttut und wie sich zu wenig Schlaf anfühlt. Gemeinsam mit Pädagogin Melanie Österreicher verraten sie ihre besten Einschlafrituale, sprechen über coole Träume und teilen Ideen, wie man abends besser abschalten kann.
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Schlaf. Wie viel Schlaf brauchen Kinder wirklich - und warum ist er so wichtig? Samira (10), Max (10) und Wolfi (10) erzählen, wann sie ins Bett gehen, warum Schlaf dem Körper guttut und wie sich zu wenig Schlaf anfühlt. Gemeinsam mit Pädagogin Melanie Österreicher verraten sie ihre besten Einschlafrituale, sprechen über coole Träume und teilen Ideen, wie man abends besser abschalten kann.